<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Forward Woman]]></title><description><![CDATA[For women moving the world forward]]></description><link>https://www.forwardwoman.de</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KA9v!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fc769333b-4a92-4449-87af-b7477f678abd_1280x1280.png</url><title>Forward Woman</title><link>https://www.forwardwoman.de</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Tue, 28 Jul 2026 13:44:43 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.forwardwoman.de/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Tiffany Maria Wirth]]></copyright><language><![CDATA[de]]></language><webMaster><![CDATA[tiffany@forwardwoman.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[tiffany@forwardwoman.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Tiffany]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Tiffany]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[tiffany@forwardwoman.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[tiffany@forwardwoman.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Tiffany]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[AEMMI: Fashion beginnt mit der richtigen Jacke]]></title><description><![CDATA[Jacken sind mehr als nur eine Schicht zwischen K&#246;rper und Au&#223;enwelt.]]></description><link>https://www.forwardwoman.de/p/aemmi</link><guid isPermaLink="false">https://www.forwardwoman.de/p/aemmi</guid><dc:creator><![CDATA[Tiffany]]></dc:creator><pubDate>Sat, 11 Jul 2026 09:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/c14e66cd-213e-4742-a0ed-a3ba0984a944_1200x630.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Jacken sind mehr als nur eine Schicht zwischen K&#246;rper und Au&#223;enwelt. Sie sind oft das erste Kleidungsst&#252;ck, das sichtbar wird, noch bevor ein Wort gesagt ist. Genau hier setzt AEMMI an. Die Brand begreift Outerwear als zentrale Ausdrucksform von Identit&#228;t.</p><blockquote><p><span>&#8220;Your favorite jacket, made better&#8221; (Emma M&#252;nstermann)</span></p></blockquote><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVoc!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30e012d1-ec76-4f40-84bb-93450377afdb_3333x4666.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!tVoc!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F30e012d1-ec76-4f40-84bb-93450377afdb_3333x4666.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Ihre Entw&#252;rfe entstehen aus dem Wunsch heraus, Klarheit zu schaffen - visuell wie konzeptionell. Statt sich rein an saisonalen Trends zu orientieren, verbindet sie aktuelle Silhouetten mit einem feinen Gesp&#252;r daf&#252;r, wie Pieces &#252;ber mehrere Saisons getragen werden k&#246;nnen.</p><blockquote><p>&#8222;Eine Jacke ist ein unglaublich komplexes Produkt mit vielen Ebenen, Details und Arbeitsschritten. Oft untersch&#228;tzt man, wie viele Menschen, wie viel Know-how und wie viele Entscheidungen in ihr stecken.&#8220; (Emma M&#252;nstermann)</p></blockquote><p>AEMMI verzichtet bewusst auf schnelllebige Drops und &#252;berladene Kollektionen. Stattdessen verfolgt die Marke einen reduzierten Ansatz: wenige, pr&#228;zise gestaltete Jacken, die &#252;ber mehrere Saisons hinweg Bestand haben. Materialien, Schnitte und Farben bewegen sich bewusst zwischen Trends und modischem Anspruch. So entsteht eine Balance zwischen Kommerzialit&#228;t und High-End-Fashion.</p><blockquote><p>&#8222;Dieses Handwerk verdient deutlich mehr Aufmerksamkeit und Wertsch&#228;tzung, gerade in einer Zeit, in der Konsum oft sehr schnelllebig geworden ist.&#8220; (Emma M&#252;nstermann)</p></blockquote><p>Die Brand steht f&#252;r eine leise Form von Luxus: sichtbar in der Verarbeitung, sp&#252;rbar im Tragegef&#252;hl, aber nie aufdringlich. AEMMI richtet sich an Frauen, die Wert auf Qualit&#228;t legen und Mode als langfristige Investition verstehen.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg" width="1456" height="2038" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/d7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:2038,&quot;width&quot;:1456,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:7691627,&quot;alt&quot;:null,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:false,&quot;internalRedirect&quot;:&quot;https://www.forwardwoman.de/i/204255786?img=https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg&quot;,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_424,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_848,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_1272,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!TyXH!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fd7906844-fb1b-4f6f-a356-c631ea576503_3333x4666.jpeg 1456w" sizes="100vw"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><blockquote><p>&#8222;AEMMI steht f&#252;r eine klare Haltung: bewusst w&#228;hlen statt beliebig konsumieren. Unsere Pieces sollen Selbstbewusstsein, Eigenst&#228;ndigkeit und einen gewissen Anspruch an Design und Qualit&#228;t transportieren. Sie d&#252;rfen auffallen, ohne laut zu sein - und vermitteln das Gef&#252;hl, in etwas zu investieren, das bleibt.&#8220; (Emma M&#252;nstermann)</p></blockquote><p>AEMMI glaubt an eine Idee von Mode, die sich auch mit Themen wie Nachhaltigkeit und Projekten zur kreativen Wiederverwertung verbindet. Die Brand folgt dabei keiner klaren Gegenposition zur Modeindustrie, sondern einer eigenen Logik: Trends werden aufgenommen, aber mit Haltung interpretiert.</p><p>Die Jacke wird dabei bewusst zum Mittelpunkt im eigenen Auftreten und Stil. Wie Frauen sich f&#252;hlen sollen, wenn sie eine Jacke von AEMMI tragen, ist f&#252;r die Gr&#252;nderin daher eine zentrale Frage - denn es geht nicht nur um &#196;sthetik, sondern auch um Selbstwahrnehmung.</p><blockquote><p>&#8222;Ich m&#246;chte, dass sich Frauen besonders f&#252;hlen - als w&#252;rden sie etwas tragen, das nicht an jeder Ecke zu finden ist. Eine Jacke, hinter der echte Gedanken, hochwertige Materialien und viel Liebe zum Detail stecken. Sie soll das Gef&#252;hl haben, sich bewusst f&#252;r dieses Piece entschieden zu haben. Gleichzeitig w&#252;nsche ich mir, dass die Jacke ihr Selbstbewusstsein unterstreicht: Sie ist auff&#228;llig, modern und richtet sich an Frauen, die wissen, was sie wollen und ihren eigenen Weg gehen.&#8220; (Emma M&#252;nstermann)</p></blockquote><p>In einer Modewelt, die von Geschwindigkeit gepr&#228;gt ist und in einer Branche, die oft zwischen Extremen denkt, entsteht mit <em>AEMMI</em> ein Ansatz, der bewusst dazwischenliegt: getragen im Alltag, aber mit klarem gestalterischem Anspruch.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!l3X_!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F41de38df-c1b1-4393-bc27-5045040c1fbf_3332x4664.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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isPermaLink="false">https://www.forwardwoman.de/p/von-einer-trainingsform-hin-zum-lifestyle</guid><dc:creator><![CDATA[Tiffany]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Jul 2026 11:35:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/ad609bef-b05e-4cfc-b45c-16e89846466a_1200x630.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Pilates steht f&#252;r eine Form der Bewegung, die sich bewusst vom leistungsorientierten Fitnessgedanken absetzt. Jede Bewegung ist kontrolliert, jede Wiederholung verlangt Konzentration. Es geht weniger darum, sich auszupowern, als darum, bei sich selbst anzukommen.</p><p>Gleichzeitig hat sich rund um Pilates eine neue Studiokultur entwickelt: bewusstes Raumdesign, kuratierte Playlists und eine Community, die Bewegung nicht nur als Sport versteht, sondern als Teil eines bewussten Lebensstils.</p><p>Mit <em><a href="https://www.thestudio-muenster.de/">The Studio</a></em> hat Anja Dierkes in M&#252;nster genau einen solchen Ort geschaffen.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!KLEq!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa8af21ac-6cdb-444a-a205-996a758a56cb_2828x3536.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Ich musste mich immer total auspowern, um das Gef&#252;hl zu haben, ich habe wirklich Sport gemacht. In den Schwangerschaften war man automatisch beschr&#228;nkter in seiner Sport-Auswahl. So habe ich dann zu Pilates gefunden und es hat mich total fasziniert, wie der Sport so wohltuend f&#252;r den K&#246;rper ist.&#8220; (Anja Dierkes)</p></blockquote><p>Der Zugang zu Pilates ist oft ein pers&#246;nlicher. Nicht als Trend, sondern als Verschiebung im eigenen Verst&#228;ndnis von Bewegung.</p><blockquote><p>&#8222;Die Idee f&#252;r <em>The Studio </em>ist vor allem in der Elternzeit entstanden. Ich habe in der Zeit neben diesem ganzen Alltagstrouble des Mutterseins auch Zeit f&#252;r mich gebraucht und wollte mehr eintauchen in die Sportart. Irgendwie entstand dann die Idee <em>The Studio</em> zu er&#246;ffnen. Ich hatte das Gef&#252;hl, dass es zu wenig Angebot f&#252;r M&#252;tter und Frauen gibt, die in meiner Situation waren. Ich wollte gerne das, was mir guttut, weitergeben und andere Frauen daran teilhaben lassen.&#8220; (Anja Dierkes)</p></blockquote><p>Aus pers&#246;nlicher Erfahrung wird ein Wohlf&#252;hlort, der sich mit Training verbinden l&#228;sst<em>.</em></p><blockquote><p>&#8222;Ich glaube das Sportbewusstsein der Menschen heute geht viel weiter &#252;ber das Training hinaus. Man m&#246;chte, dass es &#228;sthetisch ist, dass man sich wohlf&#252;hlt, dass man in einer Gemeinschaft ist und dass man einen Raum hat, wo man einfach mal vom Alltag abtauchen kann. Und dies schafft man, glaube ich, vor allem mit Wohlf&#252;hlatmosph&#228;re. Das zu kombinieren war mir wichtig.&#8220; (Anja Dierkes)</p></blockquote><p>Die Verbindung von Bewegung und Raum pr&#228;gt viele Studios dieser neuen Generation. Es geht nicht mehr nur um k&#246;rperliche Aktivit&#228;t, sondern um ein Umfeld, das Konzentration erm&#246;glicht.</p><blockquote><p>&#8222;Es geht darum, sich Zeit f&#252;r sich zu nehmen und sich auf sich zu konzentrieren. Ich finde, dass Pilates sich da super eignet, weil Pilates von den Grundprinzipien auch genau das beinhaltet. Es geht um Kontrolle, es geht um Pr&#228;zision und das funktioniert nur, wenn du wirklich bei dir selbst bist. Ich glaube, dass sich dieses Bewusstsein der jungen Frauen ver&#228;ndert hat, gesunden Lifestyle zu f&#252;hren, was f&#252;r sich und seinen K&#246;rper zu machen, aber auch etwas f&#252;r seinen Mental Load zu tun. Pilates verbindet diese beiden Aspekte so sch&#246;n. Man ist auch gar nicht in diesem Leistungsgedanken: schneller, h&#246;her, weiter, besser. Ich finde es sch&#246;n, dass der Vergleich mit anderen bei Pilates gar nicht im Vordergrund steht. Du bist bei dir auf der Matte, oder bei dir auf dem Reformer und schaust nicht nach links und rechts, sondern es geht um dich und du machst das, was du heute schaffst.&#8220; (Anja Dierkes)</p></blockquote><p>Auff&#228;llig ist dabei, dass sich aus dieser Haltung fast automatisch eine Community entwickelt.</p><blockquote><p>&#8222;Ich beobachte das immer mehr, dass sich im Studio auch wirklich Freundschaften entwickelt haben. Die freuen sich, wenn sie sich sehen und quatschen nach der Stunde und tauschen sich aus. Und was ich total toll finde ist, dass wir die Frauen &#252;ber ihre Lebensphasen hinweg begleiten. Wir haben auch bewusst den Raum sehr klein gew&#228;hlt. Wir haben 7 Reformer und das macht es m&#246;glich, dass wir wirklich jeden im Blick haben und in seinem Tempo begleiten k&#246;nnen. Das macht es auch nochmal famili&#228;r.&#8220; (Anja Dierkes)</p></blockquote><div class="pullquote"><p>Auch &#252;ber das Training hinaus zeigt sich die neue Studiokultur in kleinen Details. Accessoires wie Grip Socks sind l&#228;ngst mehr als nur funktional. Die Verbindung aus Performance und Design findet sich auch in Labels wie <em>grippyglow</em> wieder.</p><p>&#8222;Grip Socks sind bei Pilates ein kleines Detail mit gro&#223;er Wirkung. Sie geben Stabilit&#228;t, Komfort und unterst&#252;tzen die pr&#228;zise Kontrolle der Bewegungen. Gleichzeitig sind sie l&#228;ngst Teil des Pilates-Lifestyles geworden - ein Accessoire, das Funktion und pers&#246;nlichen Stil verbindet.&#8220; (Lisa und Marc von <em>grippyglow</em>)</p><div class="image-gallery-embed" data-attrs="{&quot;gallery&quot;:{&quot;alt&quot;:&quot;Bilder: grippyglow&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Grip Socks sind beim Reformer Pilates Pflicht - diese sind die richtigen.&quot;,&quot;images&quot;:[{&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/986e55f9-d6a2-48a5-89ba-369e69efaee4_4542x6813.jpeg&quot;,&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;},{&quot;type&quot;:&quot;image/jpeg&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/a3834308-f7fd-4e18-8118-b5e0d3b57fcc_4672x7008.jpeg&quot;}],&quot;staticGalleryImage&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;image/png&quot;,&quot;src&quot;:&quot;https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/12e0b499-8d13-4829-b36e-bf761006a286_1456x720.png&quot;}},&quot;isEditorNode&quot;:true}"></div><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!i1Pb!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0a783104-ebdf-461a-a6f1-d654b046a292_7008x4672.jpeg" 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href="https://grippyglow.com/collections/pilates-socken"> </a>einen exklusiven Code zur Verf&#252;gung: <strong>FORWARDWOMAN15</strong></p></div><p>Vielleicht liegt genau darin die Entwicklung der letzten Jahre. Pilates ist weniger ein Gegenentwurf zum klassischen Training als vielmehr eine Weiterentwicklung - hin zu mehr Bewusstsein, mehr Pr&#228;zision und einer anderen Art, den eigenen K&#246;rper wahrzunehmen.</p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8nL7!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa4c43bff-b65d-42d9-a9ff-7a673b636528_5840x4672.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!8nL7!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fa4c43bff-b65d-42d9-a9ff-7a673b636528_5840x4672.jpeg 424w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" 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Ich habe selbst das Gef&#252;hl, man ist aufgerichtet, man ist stolz, man ist selbstbewusster.&#8220; (Anja Dierkes)</p></blockquote><p>Am Ende geht es nicht um Leistung, sondern um das Verh&#228;ltnis zum eigenen K&#246;rper. Darum ist Pilates f&#252;r viele l&#228;ngst mehr geworden als ein Training, es ist eine Haltung, die bleibt.<br></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Letter from the Editor]]></title><description><![CDATA[Herzlich Willkommen bei Forward Woman]]></description><link>https://www.forwardwoman.de/p/letter-from-the-editor</link><guid isPermaLink="false">https://www.forwardwoman.de/p/letter-from-the-editor</guid><dc:creator><![CDATA[Tiffany]]></dc:creator><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 11:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://substack-post-media.s3.amazonaws.com/public/images/4e217b49-8202-48ad-85db-d76bbb3c22ea_3000x1575.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Liebe Forward Woman,</p><p>ich bin Tiffany, die Gr&#252;nderin dieses Magazins.</p><p>Schon immer haben mich kreative Ausdrucksformen fasziniert: ob Schreiben, Fotografieren oder Mode. Gleichzeitig interessiere ich mich f&#252;r Diplomatie, Wirtschaft und gesellschaftliche Entwicklungen.</p><p>In der heutigen Medienlandschaft werden Frauen jedoch noch immer zu oft untersch&#228;tzt und auf oberfl&#228;chliche Themen reduziert. Die neugierige, politisch interessierte und ambitionierte Frau findet sich darin selten wieder.</p><p>Ich wei&#223;, dass es da drau&#223;en unz&#228;hlige Frauen gibt, die genauso denken.</p><p>Forward Woman ist deshalb die Plattform, die ich mir selbst immer gew&#252;nscht habe: ein Ort, an dem Stil, Kultur, Karriere und gesellschaftliche Fragen selbstverst&#228;ndlich zusammengeh&#246;ren.</p><p>Auf meinem Weg gab es immer andere Frauen, die mich inspiriert und motiviert haben. Mit diesem Magazin m&#246;chte ich deshalb eine Community von Frauen schaffen, die sich gegenseitig zuh&#246;ren, inspirieren und unterst&#252;tzen.</p><div class="pullquote"><p>Forward Woman ist f&#252;r uns. F&#252;r Frauen, die mehr wollen.</p></div><p>Tiffany</p><div><hr></div><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://www.forwardwoman.de/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Jetzt abonnieren&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="https://www.forwardwoman.de/subscribe?"><span>Jetzt abonnieren</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>